Grâce à des plans de pratique qui respectent les particularités ou les problèmes de santé de chacun, cet ouvrage offre au débutant, au pratiquant régulier comme au professeur confirmé un guide précieux, fruit d'une longue expérience. De très nombreux dessins (plus de mille) permettent de comprendre immédiatement les explications du texte et d'avoir sous les yeux les positions correctes. Le lecteur trouvera ici la pratique adaptée à ses besoins et à ses spécificités : âge, sexe, capacités, santé, et les principes correspondants. Un outil indispensable à tous.
Ouvrage de pédagogie 148 x 210 mm - 224 pages
24 euro
1000 illustrations - Broché. ISBN : 2-911166-18-3
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